Kontorkoma

Forlaget skriver

KONTORKOMA er en tankevækkende fortælling om det moderne arbejdsliv og en lettilgængelig håndbog i, hvordan du værner om din hjerne og udnytter dine evner bedst muligt i en støjende verden.

Når vi fordyber os i arbejdet, lukker vi op for vores allerfineste tænkning – og vi bliver i stand til at levere kvalitet og arbejde effektivt. Men fordybelsen er truet i en verden, hvor storrumskontorer og digital tilgængelighed kendetegner de fleste arbejdspladser.

Resultatet er KONTORKOMA. En tilstand, hvor hjernens tænkekraft er nedsat på grund af støj og forstyrrelser. Ironisk nok er det de funktioner, vi er allermest afhængige af i arbejdet, som hjernen først lukker ned for: Vi får svært ved at koncentrere os og være kreative – og vi bliver stressede.

Heldigvis er der gode nyheder: Fordybelse er ikke så svært endda. Det kræver hverken mindfulness-instruktører eller fuld tilbagetrækning til de dybe svenske skove. Denne bog giver dig opskriften på fordybelse i arbejdslivet.

Køberguide

Denne bog er til dig, der oplever, at det moderne kontorliv stjæler din koncentration og kreativitet. Du får konkrete værktøjer til at genvinde fordybelsen og beskytte din hjerne mod støj og forstyrrelser – uden at flygte fra arbejdspladsen.

Hvem er bogen for?

• Kontormedarbejdere, der kæmper med koncentration i storrumskontorer og digitale forstyrrelser
• Ledere, der vil skabe bedre rammer for dybt arbejde og effektivitet i deres teams
• Alle, der ønsker at forstå hjernens behov og arbejde smartere i en støjende verden

Det får du ud af bogen

• Forståelse for hvordan støj og forstyrrelser påvirker din hjernes funktioner negativt
• Praktiske metoder til at skabe fordybelse i hverdagen uden radikale livsstilsændringer
• Værktøjer til at beskytte din koncentration, kreativitet og undgå stress på arbejdspladsen

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er kontorkoma?
Kontorkoma er en tilstand, hvor hjernens tænkekraft er nedsat på grund af støj og forstyrrelser på moderne arbejdspladser. Det påvirker især koncentration og kreativitet – funktioner vi er mest afhængige af i vidensarbejde.

Kræver bogens metoder store forandringer i mit liv?
Nej, bogen tilbyder praktiske og lettilgængelige løsninger, der ikke kræver mindfulness-kurser eller drastiske ændringer. Du får konkrete værktøjer, du kan bruge i din hverdag.

Er bogen kun relevant for storrumskontorer?
Selvom storrumskontorer nævnes, handler bogen om moderne arbejdsliv generelt – også digital tilgængelighed og konstante forstyrrelser, som påvirker de fleste vidensarbejdere i dag.

Kombinerer bogen teori og praksis?
Ja, bogen er både en fortælling om det moderne arbejdsliv og en håndbog med praktiske råd til at forbedre fordybelse og hjernens funktioner.

Kan bogen hjælpe mod stress?
Ja, bogen forklarer sammenhængen mellem manglende fordybelse og stress, og giver værktøjer til at skabe bedre arbejdsvilkår for din hjerne.

OBS: Købsguiden er genereret af AI ud fra tilgængelige kilder og kan indeholde fejl.