Selvkontrol hos børn og unge

Forlaget skriver

Selvkontrol er en afgørende egenskab for at lykkes i livet. Vi bruger den til at bremse os selv eller motivere os selv til handling, til at udsætte vores behov og til at udholde noget kedeligt – kort sagt til at regulere vores egen adfærd. Men hvordan udvikles disse vigtige egenskaber, og hvordan kan vi hjælpe børn og unge til at styrke deres selvkontrol?

Heldigvis er selvkontrol ikke en medfødt og uforanderlig egenskab, men noget man tilegner sig, og som kan trænes og styrkes livet igennem. Alle mennesker har selvkontrol – nogle mere end andre – og den kan udvikles gennem hele livet.

I et lettilgængeligt sprog præsenterer bogen teori om psykologisk, fysisk og social selvkontrol og giver praktisk inspiration til pædagogisk arbejde. Bogen indeholder masser af konkrete øvelser, der viser, hvordan man kan arbejde – i grupper eller individuelt – med at forbedre børn og unges selvkontrol.

Bogen henvender sig til lærere, pædagoger og forældre, som ønsker at give børn og unge de bedste forudsætninger for at håndtere tilværelsens fristelser, forstyrrelser og frustrationer – og dermed nå videre i livet.

Køberguide

Denne bog giver dig konkrete værktøjer til at træne selvkontrol hos børn og unge. Med teori og praktiske øvelser får du indsigt i, hvordan du kan hjælpe dem med at regulere deres adfærd og håndtere hverdagens udfordringer.

Hvem er bogen for?

• Pædagoger og lærere der arbejder med børn og unges sociale og personlige udvikling
• Forældre som ønsker at styrke deres børns evne til at håndtere frustrationer og fristelser
• Alle fagpersoner der arbejder med børn og unges trivsel og udvikling

Det får du ud af bogen

• Solid teoretisk viden om psykologisk, fysisk og social selvkontrol præsenteret i et lettilgængeligt sprog
• Konkrete øvelser til individuelt arbejde eller gruppearbejde med selvkontrol
• Praktisk inspiration til pædagogisk arbejde der kan anvendes i praksis med det samme

Ofte stillede spørgsmål

Kan selvkontrol virkelig trænes?
Ja, selvkontrol er ikke en medfødt og uforanderlig egenskab. Det er noget man tilegner sig, og som kan trænes og styrkes gennem hele livet med de rette metoder og øvelser.

Er bogen også relevant for forældre?
Absolut. Bogen henvender sig både til professionelle som lærere og pædagoger, men også til forældre der ønsker at give deres børn bedre redskaber til at håndtere hverdagens udfordringer.

Indeholder bogen konkrete øvelser?
Ja, bogen er fuld af praktiske øvelser der kan bruges både i gruppe og individuelt. Du får værktøjer du kan tage i brug med det samme.

Kræver bogen faglig baggrund at forstå?
Nej, bogen er skrevet i et lettilgængeligt sprog, så den kan læses og anvendes af både fagpersoner og forældre uden særlig teoretisk baggrund.

Hvad dækker begrebet selvkontrol i bogen?
Bogen behandler tre former for selvkontrol: psykologisk, fysisk og social selvkontrol. Det handler om at kunne regulere sin adfærd, udsætte behov og håndtere fristelser, forstyrrelser og frustrationer.

OBS: Købsguiden er genereret af AI ud fra tilgængelige kilder og kan indeholde fejl.