Sandheden om sukker går i køkkenet

Forlaget skriver

Få dit blodsukker på ret køl igen og styr uden om overvægt, kroniske sygdomme og træthed. Du kender måske bestselleren Sandheden om sukker, der har hjulpet mange med at tabe sig, styre uden om kroniske sygdomme og opretholde en positiv sundhedsspiral med masser af energi.

Nu går Sandheden om sukker i køkkenet og giver dig 60 kompromisløse opskrifter, der sikrer dig et stabilt blodsukker og fantastiske smagsoplevelser. I bogen får du opskrifter til hele familien, hvor næringsstofferne er pakket rigtigt ind til det stabile blodsukker.

Du får også en 7 dages guide med opskrifter fra bogen, så du kan afprøve, hvordan et kompromisløst stabilt blodsukker giver dig masser af energi og overskud samt forebygger sygdom. Kan du lide kød, æg og bacon eller salat, kål og rodfrugter, så dæk bordet med de lækreste retter fra bogen og spis dig mæt, slank og sund.

Køberguide

Denne kogebog er en praktisk følgesvend til bestselleren Sandheden om sukker. Med 60 opskrifter og en 7-dages guide får du konkrete redskaber til at stabilisere dit blodsukker gennem maden. Bogen henvender sig til alle, der ønsker at opnå bedre sundhed, mere energi og forebygge livsstilssygdomme gennem kosten.

Hvem er bogen for?

• Dig der vil tabe dig og holde vægten ved at stabilisere dit blodsukker
• Familier der ønsker sunde, mættende måltider til hele husstanden
• Alle der kæmper med træthed, overvægt eller vil forebygge kroniske sygdomme

Det får du ud af bogen

• 60 kompromisløse opskrifter der giver stabilt blodsukker og fantastiske smagsoplevelser
• En konkret 7-dages guide til at komme i gang og opleve effekten af stabilt blodsukker
• Viden om hvordan næringsstoffer skal sammensættes for at give energi, vægttab og sygdomsforebyggelse

Ofte stillede spørgsmål

Er bogen kun for folk der har læst den første Sandheden om sukker?
Nej, bogen kan sagtens bruges selvstændigt. Den indeholder 60 opskrifter og en praktisk guide, som alle kan følge, også selvom du ikke har læst den første bog.

Hvad indeholder de 60 opskrifter?
Opskrifterne dækker retter baseret på kød, æg, bacon, salat, kål og rodfrugter - alle sammensat til at give et stabilt blodsukker og mættende måltider til hele familien.

Hvad er en 7-dages guide?
Det er en konkret ugeplan med udvalgte opskrifter fra bogen, så du nemt kan komme i gang og selv mærke effekten af et stabilt blodsukker på din energi og dit velbefindende.

Kan jeg spise mig mæt med disse opskrifter?
Ja, konceptet handler om at spise sig mæt med de rigtige næringsstoffer, der stabiliserer blodsukkeret, så du kan tabe dig eller holde vægten uden at sulte.

Er opskrifterne komplicerede at lave?
Bogen er designet til hverdagsbrug for hele familien, hvilket indikerer at opskrifterne er praktiske og kan indgå i en almindelig hverdag.

OBS: Købsguiden er genereret af AI ud fra tilgængelige kilder og kan indeholde fejl.