Det hele handler ikke om dig

Forlaget skriver

Vi har aldrig været rigere, tryggere eller haft flere muligheder end i dag, og alligevel er mange plaget af stress, angst og depression. Hvordan finder du mening i en verden, hvor kampen for overlevelse er afløst af idéen om selvrealisering? Og hvordan navigerer du i de nærmest uendelige muligheder, det moderne liv byder på?

Overraskende nok findes der relevante svar i den stoiske filosofi fra antikken. Gennem to årtusinder har den hjulpet mennesker med at håndtere alt fra paladsintriger til krigsfangelejre. I denne bog introducerer journalist Niels Overgaard dig til stoicismen på en jordnær, underholdende og provokerende måde.

Klassiske stoiske dyder som selvbeherskelse, disciplin og visdom opdateres til nutiden, og du bliver klogere på, hvordan de kan bruges til at håndtere moderne udfordringer som sociale medier, smartphones, travlt arbejdsliv og irrationel terrorfrygt. Målet er et liv med sindsro, frihed og mening.

Bogen er også meget personlig. Forfatteren deler ærligt ud af sine egne pinagtige erfaringer fra et anti-stoisk liv og fortæller om, hvordan han i dag forsøger at omsætte filosofien til handling. Men vær forberedt: Det er ikke en filosofi, der stryger dig med hårene.

Køberguide

Er du træt af selvhjælpsbøger, der lover hurtige løsninger? Denne bog tilbyder i stedet en tidløs filosofi, der har bevist sin værdi gennem 2000 år. Den er til dig, der søger dybere mening, sindsro og praktiske redskaber til at navigere i moderne livs kaos.

Hvem er bogen for?

• Dig der kæmper med stress, angst eller følelsen af meningsløshed trods materiel velstand
• Læsere der søger praktisk livsfilosofi frem for overfladiske selvhjælpstricks
• Alle der ønsker at håndtere sociale medier, konstant tilgængelighed og moderne livspres bedre

Det får du ud af bogen

• Konkret viden om stoisk filosofi oversat til nutidige udfordringer og hverdagssituationer
• Praktiske værktøjer til at opbygge selvbeherskelse, disciplin og indre ro i et hektisk liv
• En ærlig og jordnær tilgang til personlig udvikling uden falske løfter om lykke

Ofte stillede spørgsmål

Skal jeg have forkundskaber om filosofi for at læse bogen?
Nej, overhovedet ikke. Bogen er skrevet jordnært og tilgængeligt af en journalist, ikke en akademiker. Du får en praktisk introduktion til stoicisme, som alle kan forstå og anvende.

Er det en kristen bog?
Nej, stoicisme er en oldgræsk-romersk filosofi, der er flere hundrede år ældre end kristendommen. Den er sekulær og kan bruges af alle, uanset religiøs baggrund.

Giver bogen konkrete øvelser og råd?
Ja, bogen forbinder stoisk filosofi med moderne udfordringer som smartphones, sociale medier og arbejdsliv. Forfatteren deler også personlige erfaringer med at praktisere filosofien.

Hvorfor hedder bogen "Det hele handler ikke om dig"?
Titlen afspejler et centralt budskab i stoicismen: At frigøre sig fra selvcentrering og forstå sin plads i en større sammenhæng. Det er en modvægt til nutidens fokus på selvrealisering.

Er bogen deprimerende at læse?
Tværtimod. Selvom stoicismen konfronterer livets realiteter uden at pynte på dem, handler den om at finde frihed, sindsro og mening. Bogen er underholdende skrevet med humor og ærlighed.

OBS: Købsguiden er genereret af AI ud fra tilgængelige kilder og kan indeholde fejl.