Når smerten løsner sit greb

Hypnose og De 3 Principper i Smertelindring viser, hvordan vi kan løsne den smerte, der ikke længere er hjælpsom - den smerte, som hænger ved, selv når kroppen egentlig er helet. Bogen kombinerer to stærke veje til lindring: Hypnose, som giver ro, ændrer hjernens smertesignaler og hjælper dig til at opleve frihed i kroppen. De 3 Principper, som peger på, hvordan tanker, bevidsthed og sind skaber hele vores oplevelse af livet - også smerten. Med en varm og samtalende stil guider Peer Fribo Jensen dig gennem indsigter, klienthistorier og enkle øvelser, der kan bruges i hverdagen. Du lærer: forskellen på hjælpsom og uhjælpsom smerte hvorfor hjernen kan holde fast i smerte, selv efter kroppen er helet hvordan frygten for smerte ofte gør ondt værre og hvordan du kan finde ro midt i smerten - og opdage, at den kan forsvinde. Bogen er ikke en erstatning for lægelig behandling, men et supplement, der kan hjælpe dig til at opdage nye ressourcer i dig selv. Den viser, at lindring ikke behøver at være en kamp - men kan opstå, når vi forstår sindets kraft, og når vi tør slippe kontrollen og finde hjem til den ro, der allerede findes i os.