Hverdagsyoga mod hovedpine og migræne

Vi har alle brug for ro og klarhed i hovedet for at klare dagens opgaver. Men mange mennesker plages voldsomt af hyppige migræner eller spændingshovedpiner. Nu er der hjælp at hente hos Karen Pallisgaard, som her har skrevet den første danske yogabog til at afhjælpe migræne og hovedpine. Bogen indeholder den mest nødvendige viden om, hvad hovedpine er, samt en masse øvelser, inspiration og livsstilstips til at begrænse de ting, der kan udløse såvel migræne som spændingshovedpine.

Se også relevante foredrag på Zevio:

• Karen Fogh Andersson - Sådan skaber du flere nærværende øjeblikke med dine børn
• Karen Fogh Andersson - Det selvkærlige forældreskab
• Karen Fogh Andersson - Skab ro i dit barns nervesystem
• Karen Fogh Andersson - Vær dit barns kærlige fyrtårn