Børns mentale sundhed

Forlaget skriver

Flere og flere børn og unge går i dag rundt med et nervesystem på overarbejde. Det viser sig som mavepine, dårlig søvn, rystelser, vejrtrækningsproblemer eller modvilje mod at komme i skole. Denne bog forklarer enkelt og forståeligt, hvad der sker i kroppen, når nervesystemet er presset – og hvordan voksne kan hjælpe barnet med at finde ro igen.

Med særligt fokus på børn med angst, autisme og ADHD får du konkrete forklaringer på de fysiologiske spor, som stress sætter i kroppen. Et centralt afsnit handler om hippocampus – "søhesten" i hjernen – som spiller en vigtig rolle for følelsesmæssig hukommelse og regulering. Langvarig stress kan svække og endda få den til at skrumpe, men den kan også styrkes igen gennem mindre belastning og fysisk aktivitet.

Bogen er relevant for forældre, lærere, pædagoger og fagpersoner som sygeplejersker, ergoterapeuter, fysioterapeuter, socialrådgivere, læger og psykologer – kort sagt alle, der ønsker indsigt i, hvad et overbelastet nervesystem gør ved et barn, og hvordan man bedst støtter det. Illustreret med tegninger af Thomas Hjorthaab.

Køberguide

En praktisk og vidensbaseret guide til at forstå og håndtere børns mentale sundhed. Bogen giver konkrete værktøjer til at hjælpe børn med stress, angst, autisme og ADHD gennem forståelse af nervesystemets reaktioner og hjernens funktioner.

Hvem er bogen for?

• Forældre til børn med angst, stress, ADHD eller autisme, som søger konkret viden om nervesystemet
• Lærere og pædagoger der arbejder med børn i udsatte positioner og ønsker bedre redskaber
• Fagpersoner som sygeplejersker, terapeuter, socialrådgivere og psykologer der arbejder med børn

Det får du ud af bogen

• Forståelse for hvordan stress påvirker børns nervesystem og hjerne fysiologisk
• Konkret viden om hippocampus' rolle i følelsesregulering og hvordan den kan styrkes
• Praktiske metoder til at hjælpe børn med at finde ro og reducere belastning

Ofte stillede spørgsmål

Skal man være fagperson for at forstå bogen?
Nej, bogen er skrevet enkelt og forståeligt, så både forældre og fagfolk kan få udbytte af den. De fysiologiske forklaringer er gjort tilgængelige for alle.

Hvilke diagnoser fokuserer bogen på?
Bogen har særligt fokus på børn med angst, autisme og ADHD, men er relevant for alle børn med et overbelastet nervesystem.

Hvad er hippocampus, og hvorfor er det vigtigt?
Hippocampus er en del af hjernen, der håndterer følelsesmæssig hukommelse og regulering. Stress kan svække den, men den kan også styrkes gennem mindre belastning og fysisk aktivitet.

Er bogen teoretisk eller praktisk?
Bogen kombinerer teori om nervesystemet med konkrete, praktiske råd til hvordan voksne kan støtte børn i at finde ro.

Hvordan adskiller denne bog sig fra andre om børns mentale sundhed?
Bogen giver specifikke fysiologiske forklaringer på, hvad der sker i kroppen og hjernen ved stress, hvilket giver en dybere forståelse af børns reaktioner.

OBS: Købsguiden er genereret af AI ud fra tilgængelige kilder og kan indeholde fejl.