3 gode ting

Mikael Kambers tredje bog om positiv psykologi handler om 3 gode ting, som han selv kalder for verdens bedste vane.

3 gode ting er en særdeles veldokumenteret øvelse, som gør de fleste – det gælder formentlig også dig – til en gladere person og bliver hurtigt en del af din måde at se verden på.

Hvad handler 3 gode ting om?

• At bemærke de gode ting, der sker i din hverdag – men ikke om at lukke øjnene for det negative.
• Mekanismen bag øvelsen er, at det, du giver din opmærksomhed, fylder mest i din bevidsthed.
• Jo mere opmærksom du er på det gode i din hverdag, jo mere fylder det gode.

En sammenligning: Det kan sammenlignes med en projektør – du ser det, som du retter din projektør imod.

En lille ADVARSEL

Når du først er gået i gang med at gøre 3 gode ting til en del af din hverdag, får du ikke lyst til at stoppe  

Denne bog er din vej til en gladere og mere positiv hverdag!