Hverdagsyoga for sund og stærk mave

Vi har alle brug for at være veloplagte og have det godt for at klare dagens opgaver. Men mange mennesker plages af fordøjelsesproblemer, tarmluft, forstoppelse, svag kernemuskulatur og alle de livsstilsskavanker, som det kan afføde. Nu er der hjælp at hente hos Karen Pallisgaard, som her har skrevet den første yogabog for maven. Bogen indeholder den mest nødvendige viden om, hvad mavegener kan skyldes, samt en masse øvelser, inspiration og livsstilstips, der begrænser disse gener og styrker maveområdet.

Se også relevante foredrag på Zevio:

• Karen Fogh Andersson - Sådan skaber du flere nærværende øjeblikke med dine børn
• Karen Fogh Andersson - Det selvkærlige forældreskab
• Karen Fogh Andersson - Skab ro i dit barns nervesystem
• Karen Fogh Andersson - Vær dit barns kærlige fyrtårn