Mission sund mad

Forlaget skriver

Det behøver ikke at være svært at leve sundt og godt. Få inspiration til nem og sund mad til alle dagens måltider i Michelle Kristensens bog med 100 af hendes mest populære opskrifter på alt fra skyrboller og minipizzaer til mættende salater og lækre snacks.

Mere end 70.000 danskere har været på en af Michelle Kristensens populære MK camps, hvor de har fået inspiration, motivation og redskaber til en permanent livsstilsomlægning med enkle kostprincipper, hvor der stadig er plads til fest og søde sager indimellem. MK principperne handler om alt andet end kalorietælling og at sulte sig selv og giver ud over en sundere og slankere krop også masser af energi og bedre humør.

En af de bedste måder at holde fast i den nye livsstil er aldrig at gå ned på inspiration til ny, velsmagende mad. Derfor har Michelle nu samlet 100 af sine mest populære opskrifter til alle dagens måltider med masser af inspiration og tips til at holde den sunde og slanke livsstil – både derhjemme og på arbejdet. Sund mad skal smage godt og være simpel at lave, og ingredienserne skal kunne købes i supermarkedet.

Michelle Kristensens mission er at få danskernes øjne op for, hvor let en sund livsstil kan være, når man lærer at lave måltiderne på en ny måde. Med opskrifterne i denne bog kan alle få nem og lækker mad hele dagen uden sult – og uden at føle, at man savner noget.

Køberguide

Mission Sund Mad er den perfekte kogebog til dig, der ønsker en sundere livsstil uden at gå på kompromis med smag og glæde. Med 100 nemme og velsmagende opskrifter får du redskaberne til at lave hurtig, sund mad i en travl hverdag – uden kalorietælling og uden at sulte dig selv.

Hvem er bogen for?

• Travle mennesker, der ønsker sund mad uden at bruge timevis i køkkenet
• Alle der vil have en livsstilsomlægning baseret på simple principper frem for strenge diæter
• MK camp-deltagere og alle der søger inspiration til varieret, hverdagsmad med almindelige ingredienser

Det får du ud af bogen

• 100 populære opskrifter til alle dagens måltider – fra morgenmad til snacks og hovedretter
• Praktiske tips og inspiration til at fastholde en sund livsstil både hjemme og på arbejdet
• En måde at spise sundt på, der giver mere energi, bedre humør og en slankere krop – uden sult

Ofte stillede spørgsmål

Kræver opskrifterne særlige ingredienser?
Nej, alle ingredienser kan købes i et almindeligt supermarked. Michelle lægger vægt på, at sund mad skal være tilgængelig og nem at lave i hverdagen.

Er bogen kun for dem, der har været på MK camp?
Nej, bogen er for alle, der ønsker en sundere livsstil. Du behøver ikke forhåndskendskab til MK principperne for at bruge opskrifterne.

Tager opskrifterne lang tid at lave?
Nej, bogens fokus er netop hurtig og nem mad til travle hverdage. Opskrifterne er designet til at kunne laves på kort tid.

Handler bogen om streng diæt og kalorietælling?
Nej, MK principperne handler om en bæredygtig livsstilsomlægning uden kalorietælling eller sult. Der er stadig plads til fest og søde sager indimellem.

Hvor mange opskrifter indeholder bogen?
Bogen indeholder 100 af Michelle Kristensens mest populære opskrifter, der dækker alle dagens måltider fra morgenmad til aftensmad og snacks.

OBS: Købsguiden er genereret af AI ud fra tilgængelige kilder og kan indeholde fejl.