Happy High Performer

Forlaget skriver

Kravene til arbejdslivet stiger konstant. Der er høje forventninger til hastighed og tilgængelighed, og samtidig er trivsel og engagement i frit fald. Mange bliver sygemeldt, siger op eller mister troen på, at arbejdslivet kan være anderledes. Men det kan det.

Happy High Performer viser, hvordan du skaber et sundt arbejdsliv. Gennem forskningsbaserede teorier, eksempler fra virkeligheden og konkrete strategier guider forfatteren til et arbejdsliv, hvor høj trivsel og høj performance ikke er hinandens modsætninger, men hinandens forudsætninger.

Som det er nu, ender alt for mange som såkaldt Overwhelmed High Performers. Bogens metoder viser vejen til at blive en Happy High Performer ved at sætte fokus på tre kerneområder: din hjerne, din tid og dine beslutninger. Du lærer at øge din kapacitet med glæde, energi og engagement, at skabe den rette struktur ved at træffe aktive fravalg og skabe klarhed, samt at stå på mål for dine valg, holde fokus og sikre fremdrift.

Køberguide

Denne bog er til dig, der ønsker at skabe balance mellem høj performance og trivsel i dit arbejdsliv. Med forskningsbaserede metoder og konkrete værktøjer lærer du at undgå udbrændthed og i stedet bygge et bæredygtigt og succesfuldt arbejdsliv.

Hvem er bogen for?

• Ambitiøse medarbejdere og ledere, der føler sig overvældede af arbejdspresset
• Alle der vil skabe bedre balance mellem høje krav og personlig trivsel
• Dem der søger konkrete, forskningsbaserede strategier til at optimere arbejdsliv og energi

Det får du ud af bogen

• Metoder til at øge din kapacitet med glæde, energi og engagement
• Værktøjer til at skabe struktur gennem aktive fravalg og klarhed i prioriteringer
• Strategier til at holde fokus, stå på mål for dine valg og sikre fremdrift

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er en Happy High Performer?
En Happy High Performer er en person, der formår at præstere på højt niveau, samtidig med at de trives og har høj energi. Bogen viser, hvordan trivsel og performance understøtter hinanden i stedet for at være modsætninger.

Er bogen baseret på forskning?
Ja, bogen bygger på forskningsbaserede teorier kombineret med konkrete eksempler fra virkeligheden. Du får videnskabeligt funderede metoder, der er testet i praksis.

Hvilke tre kerneområder fokuserer bogen på?
Bogen fokuserer på din hjerne (kapacitet og energi), din tid (struktur og prioritering) samt dine beslutninger (fokus og fremdrift). Sammen udgør de fundamentet for et sundt arbejdsliv.

Kan bogen hjælpe mig, hvis jeg føler mig overvældet?
Ja, netop. Bogen er skrevet til dem, der er på vej til at blive eller allerede er Overwhelmed High Performers, og giver konkrete strategier til at vende udviklingen.

Får jeg konkrete værktøjer eller kun teori?
Du får både teori og praksis. Bogen kombinerer forskningsbaseret viden med konkrete strategier og metoder, du kan anvende direkte i dit arbejdsliv.