En selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi
På lager
Gem dette produkt til senere
Kundeanmeldelser
Kun anmeldelser fra bekræftede kunder
Ingen anmeldelser endnu. Du kan købe dette produkt og være den første, der laver en anmeldelse.
At overvinde socialangst og generthed
Produktdetaljer
Forlag: Klim
Sidetal: 232
Format: Hæftet
Sprog: dan
Forfatter: Gillian Butler
Udgivet: 07-12-2001
Socialangst er en betegnelse for den angst og nervøsitet, der kan føre til, at man forsøger at undgå sociale situationer. Ved hjælp af kognitive teknikker kan man skridt for skridt overvinde de tanker, der hæmmer en sund og naturlig livsudfoldelse.