Mindfulness - Aktivitetsbog for voksne

STRESS NED, OG GIV HJERNEN LIDT KVALITETSTIDSlip tankemylderet, og læg dagens stress og jag fra dig. Find blot blyant og farver frem, og så er du klar til at lade batterierne op med denne samling af mere end 120 opgaver.Her finder du alt fra labyrinter og prik-til-prik til sudoku og fine tegninger, der kan farvelægges. Alle aktiviteter er særligt udvalgt til at skabe ro og give dig en mindful pause.