Børn og motion

Forlaget skriver

Denne bog handler om børn og motion – et emne af stor betydning for børns sundhed og udvikling. Der er i dag øget fokus på, hvor vigtig fysisk aktivitet er for børns trivsel, både fysisk og mentalt.

Bogen giver værdifuld viden om sammenhængen mellem motion og børns udvikling. Den belyser, hvordan regelmæssig fysisk aktivitet påvirker børns sundhed, motorik og generelle velbefindende.

Med sin faglige tilgang er bogen et nyttigt redskab for alle, der ønsker at forstå og fremme børns behov for bevægelse i hverdagen.

Køberguide

Denne bog er ideel for forældre, pædagoger, sundhedspersonale og andre, der arbejder med børn og ønsker at få indsigt i vigtigheden af fysisk aktivitet. Den giver konkret viden om børns behov for motion og hvordan man bedst understøtter dette.

Hvem er bogen for?

• Forældre der ønsker at sikre deres børn får tilstrækkelig motion og bevægelse
• Pædagoger, lærere og sundhedspersonale som arbejder med børns trivsel og udvikling
• Studerende inden for pædagogik, sundhed eller idræt med interesse for børns fysiske udvikling

Det får du ud af bogen

• Forståelse for sammenhængen mellem motion og børns fysiske og mentale sundhed
• Viden om børns behov for bevægelse i forskellige aldre og udviklingsfaser
• Faglig indsigt der kan anvendes til at motivere og støtte børn i at være mere fysisk aktive

Ofte stillede spørgsmål

Hvor meget motion har børn brug for?
Sundhedsstyrelsen anbefaler mindst 60 minutters moderat til intens fysisk aktivitet dagligt for børn og unge. Bogen giver indsigt i, hvordan dette behov bedst imødekommes.

Er bogen relevant for alle aldersgrupper?
Ja, bogen behandler børns motion generelt og giver viden der er relevant for at forstå fysisk aktivitet gennem forskellige faser af børnedommen.

Skal man have faglig baggrund for at forstå bogen?
Bogen er tilgængelig for alle med interesse i børns sundhed, selvom den har en faglig tilgang. Den kan bruges både af fagfolk og engagerede forældre.

Giver bogen konkrete øvelser og aktiviteter?
Bogen fokuserer primært på den faglige forståelse af børn og motion, herunder vigtigheden af fysisk aktivitet for børns udvikling og trivsel.

Hvorfor er motion særligt vigtig for børn?
Motion er afgørende for børns fysiske udvikling, motoriske færdigheder, sundhed og trivsel. Bogen belyser disse sammenhænge og giver indsigt i motionens mangesidede betydning.

OBS: Købsguiden er genereret af AI ud fra tilgængelige kilder og kan indeholde fejl.